Deportes y Utilización del Tiempo Libre
Los deportes tienen un impacto muy positivo en la vida de niños, jóvenes y adultos, pues permiten ejercitarse y pasar tiempo con la familia o amigos en un ambiente saludable. Hacer ejercicio de manera regular ayuda a prevenir enfermedades, controlar el sobre peso, fomenta la maduración del sistema nervioso motor, Favorece el crecimiento físico y mental, aumenta las destrezas motrices, disminuye el sedentarismo y potencia la práctica del deporte favorece el desarrollo en la niñez. Es de tener en cuenta que el ejercicio no es solo físico, sino también mental.
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